很多人都知道冬季進(jìn)補的道理，有些人甚至到中藥店配了膏方來(lái)調理，但常常發(fā)現，身邊很多配了膏方的朋友，真正能做到氣定神閑、惦記著(zhù)按時(shí)吃藥的實(shí)在不多。究其原因，工作太忙、生活無(wú)

當歸粥的材料主要包括當歸、糯米、紅棗和水。
因為當歸是具有補血、調經(jīng)、養顏作用的中藥材料，糯米是富含淀粉質(zhì)和蛋白質(zhì)的糧食，紅棗則是具有滋補作用的果品。
當歸粥的食材搭

食材和調料
石螺 1斤
檳榔芋頭 1斤
大米 1/2量杯
姜，蒜，蔥
做法步驟
第1步.?市場(chǎng)的石螺已斷尾，放燒開(kāi)的開(kāi)水中過(guò)一下，馬上撈起
第2步.?這樣能輕松挑出螺肉
第3步.?芋頭切粒狀
第4

濟世有良方產(chǎn)品有很多種。
濟世有良方是一家保健品公司，在產(chǎn)品研發(fā)和生產(chǎn)方面非常專(zhuān)業(yè)。
他們的產(chǎn)品種類(lèi)繁多，涵蓋了許多保健領(lǐng)域，包括心血管、骨骼、免疫、神經(jīng)等等。
此外，濟

香粥最養顏

不知是誰(shuí)先說(shuō)過(guò)這樣的話(huà)：女人，你的名字是溫柔。在我們每天食譜上，和著(zhù)各式各樣的香粥往往會(huì )令人想到女性的溫柔，那不是，溫和纏綿、柔軟細膩、滑似肌膚、潤若膏脂、沁

養生就是保養生命，遵行天道，順乎自然就是最大的道——也就是根本大法和最大的秘方。

不鬧心、不過(guò)勞、不貪欲、不追潮、起居有節、舉措有度、平淡安靜、沒(méi)有大悲大喜，沒(méi)有偏嗜

一般藥是煎兩次，先把藥物用清水浸20分鐘左右(需要特別處理的藥物除外，如后下的藥物)?！八奈餃笔茄a藥，可以煎煮三次，頭煎約1小時(shí)左右，二煎和三煎比頭煎要少放些水，時(shí)間約45分鐘

花旗參竹絲雞（4-6人份）：花旗參適量，竹絲雞一只，怕油的可以剝皮。瘦肉3兩。將全部的材料洗凈后放入沙煲內煲兩個(gè)小時(shí)，調味。

花膠瘦肉湯（4人份）：花膠（又名魚(yú)膠）2兩，瘦肉500G，紅棗20個(gè)，杞子1

對于大多數女性來(lái)說(shuō)，最為關(guān)注的問(wèn)題就是如何才能讓自己每天都神采奕奕，保持好氣色。對此，天津營(yíng)養學(xué)會(huì )理事長(cháng)付金如建議，女性應該多喝四紅粥，養人又養顏。



所謂“四紅”是

不然就沒(méi)有太大的排毒效果了!(在這里要特別說(shuō)明一下的就是!想要減肥的朋友。綠豆湯指的是當綠豆和水煲開(kāi)以后!在喝粥期間盡量不能吃其它油膩的東西，連續兩天時(shí)間!這個(gè)方子主

養肺肺可以吃百合、銀耳、紫菜、海帶都是比較好的。有滋陰潤肺養肺的作用，還可以吃豬肺。為了養胃可以喝南瓜小米粥，還可以放上薏米、山藥都有養胃的作用，有健脾利濕的效果，對孩

主料：糙米50g、小米50g輔料：水適量、黑米20g、玉米渣50g、燕麥50g、薏米50g、紅豆20g、綠豆20g、花生米10g、大米10g步驟一：把所需的粗糧盛到盆內，備用步驟二：加水，清洗步驟三：洗凈

按季節進(jìn)補的養生湯我建議到杭州胡慶余堂去配伍，那里有最好的醫生，中藥齊全，還是具有悠久的歷史，名望很高。
保健養生湯有哪些 比較容易做的,養顏益膚?
女人最無(wú)法忍受的就是看

tuó tāng
“湯”，現代漢語(yǔ)規范一級字（常用字），普通話(huà)讀音為tāng、shāng、tàng，最早見(jiàn)于商朝金文時(shí)代?！皽钡幕竞x為熱水，如湯羊、湯火；引申含義為菜湯。如湯腳、湯玉。

1、用料：紅豆60克，大米10克，水2杯
2、大米紅豆分別洗凈瀝水。倒入燉盅，加入清水。在電燉鍋中加適量水
3、放入燉盅。蓋好蓋子，低溫檔隔水燉煮2小時(shí)左右。米爛豆酥，熄火，盛出食用
擴

1、隔夜的稀飯建議不要吃，因為隔夜后稀飯的營(yíng)養物質(zhì)會(huì )被大大的流失掉，且在儲存的時(shí)間越長(cháng)可能感染的細菌就越多，很容易誘發(fā)腸胃炎。
2、隔夜的稀飯很容易產(chǎn)生亞硝酸鹽，長(cháng)期食用

大暑喝粥需以補氣清暑，健脾養胃為主。清補食物有綠豆、百合、黃瓜、豆芽、鴨肉等；清暑食物有冬菇、紫菜、西瓜、番茄等；健脾養胃食物則為赤小豆、薏米、南瓜等。以下就介紹幾種

營(yíng)養粥做法： 百合粥 特點(diǎn)： 潤肺止咳寧心安神。適用肺燥咳嗽，痰中帶血。熱病后期余熱未清，神志恍惚，心神不安及婦女更年期綜合癥等 原料： 百合300克，糯米50克，冰糖適量 制作過(guò)程： 百合

存放在冰箱可以保持較長(cháng)的時(shí)間
喝之前加熱就可以
沒(méi)有大問(wèn)題
急，急，急，急，中藥劑量喝多了怎么辦，兩次的一次喝了，會(huì )有危險馬，求助！
你好 如果沒(méi)有出現不適是沒(méi)有問(wèn)題的? 一般的中藥

金銀花紫花地丁湯
材料：金銀花、紫花地丁各15克，片糖(長(cháng)方形，紅糖)適量。
做法：洗凈置瓦煲，入四碗水，放入藥材煲約一小時(shí)后，濾去藥渣，然后加入片糖，再煲片刻即成。
煲湯貼士
皮

我國春季食藥粥保健養生的歷史十分悠久，很受人們歡迎。這是因為藥粥具有湯劑、流質(zhì)、半流質(zhì)的特點(diǎn)，不僅香甜可口，便于吸收，而且可養胃氣、助肝陽(yáng)、治療慢性病。它與丸散膏丹比較

女人氣色紅潤有光澤才更漂亮，吃進(jìn)去的養顏品會(huì )讓女人的美麗更持久。下面我給大家介紹養顏粥的配方，希望對你有用!
3款養顏粥的配方
一、紅棗菊花粥
原料：紅棗5-10

如果一生氣就容易沒(méi)奶的話(huà)，那很可能是肝郁氣滯型的缺乳，一旦愛(ài)生氣失眠，總是感覺(jué)心情不好的話(huà)，就很容易導致沒(méi)有奶。
碰見(jiàn)這種情況的話(huà)，孕媽?xiě)３中那槭鏁?，忌惱怒，以防肝氣郁結，氣

展開(kāi)全部


燉肉中常常放些中藥材作為輔料或者調料來(lái)增加燉肉的味道和營(yíng)養， 但是并不是所有的藥材都適合作為藥膳的材料。一般就桂皮 大料 （八角） 香葉 砂仁，主要就是為了色香

清火祛痘痘 中醫有妙方

妙方1：內服中藥 此方的主料是苦參、玄參、沙參、黨參各90克，這4種藥都是普通的中藥材，在藥店就可以買(mǎi)到。如果藥店有粉碎機，可以把這4種藥碎成粉，也可將藥