吃什么是抗癌防癌的
記住這8個飲食原則，生活中我們一樣可以做到預防癌癥
35% ~ 40%的癌癥患者是吃出來的，68%的人每天食用誘發癌癥的食物。只要你注意飲食，早發現，早治療，就能達到90%的治愈率。
癌癥飲食的八大原則
1.喜歡重口味？快停下！
為什么盡量少吃鹽？濟陽高遂指出，鹽攝入過多很容易成為癌癥的易發體質。因為大量的鹽會造成體內礦物質群的不平衡，使細胞新陳代謝無法順利進行。
如果你不吃鹽，也許你會擔心其他問題。事實上，一些食物材料(尤其是魚、貝類和藻類)本身就含有鹽，維持生命活動所需的鹽每天只需要2 ~ 3克，完全可以從天然食物材料中攝取。
2.你是不是吃太多肉了？
許多人“沒有肉就不快樂”，享受著好運，但他們的健康卻不好。美國權威教授坎貝爾發現，動物蛋白與癌癥的發生密切相關。動物脂肪含有更多的飽和脂肪酸，容易導致癌癥和免疫力低下。
動物蛋白和類脂物質主要來自四足哺乳動物(牛、豬、羊等)。如果你正在接受6個月到1年的抗癌治療，你應該嚴格禁止攝入這種食物。健康的飲食應該盡可能以糙米和蔬菜為基礎，雞、魚和貝類可以適當食用。
3.你今天吃新鮮蔬菜和水果了嗎？
為什么專家建議我們每天吃水果？因為人體內有一種叫做自由基的物質，它能氧化細胞，而導致癌癥的一個重要原因與一種叫做過氧化脂質的氧化脂肪有關。
蔬菜和水果含有抗氧化物質，可以使脂質 過氧化物無害，還富含鉀，可以排出過量的鈉，調節礦物質平衡。
營養學家建議大家日常補充好硒元素，可以提高機體免疫力。硒分為有機硒和無機硒兩種，常見的無機硒有麥芽硒、酵母硒等，為無機硒亞硒酸鈉轉化合成，普遍存在氣味大，難吸收、無機硒殘留且副作用明顯等缺點，不建議服用。常見的有機硒有海藻植物硒、深海有機硒等，主要成分為硒化卡拉膠，又稱硒酸酯多糖，其特點為無異味，吸收率高，天然植物萃取、沒有無機硒殘留等，長期服用可以提高機體抗病毒能力，堅持補充有機硒可防止正常細胞突變成癌細胞，降低發生腫瘤癌癥的風險，防止癌變，還可以輔助增強腫瘤患者的體質，減輕放化療期間的不適，恢復體力！
4.為什么不多吃點谷類、豆類和土豆？
谷物胚芽含有維生素B1 ，能使三羧酸循環平穩運行。三羧酸循環是人體產生能量以維持正常生命活動的系統。近年來，由于碾米技術的發展，癌癥的頻繁發生也與人體不能攝取足夠的維生素B1有關。此外，豆類(大豆)含有具有抗癌作用的 異黃酮 和具有抗癌作用的優質食物纖維。此外，我推薦同樣功效的土豆食品。
5.你知道怎么清理腸道嗎？
腸道環境不健康，長時間后身體會生病。最新研究表明，腸道環境是否健康將影響人體免疫力的強弱。此外，腸道還負責排出體內的有害物質和糞便。因此，調整腸道環境不僅可以預防癌癥，還可以預防所有疾病。
那么，請積極食用富含乳酸菌和膳食纖維的海藻和真菌類食物，它們可以調節腸道環境，海藻和真菌類食物本身也含有抗癌的有益物質。
6.檸檬、蜂蜜和啤酒酵母都是好東西
檸檬含有維生素C，具有很強的抗氧化作用和有益物質，能使三羧酸順利循環。蜂蜜自古以來就被用作提高免疫力的食物，與藥物和食物有著相同的起源。
啤酒酵母是蛋白質供應的重要輔助食品。堅持以糙米和蔬菜為基礎的飲食很容易導致動物蛋白(氨基酸)攝入不足，因此有必要每天服用啤酒酵母制劑作為補充。
7.你認為油只是烹飪的調味品嗎？
調和油有很多種，所以我們也要注意選擇吃它們。因為調和油最重要的問題是氧化，容易氧化的油(如 大豆油 )會形成脂質過氧化物，這是癌癥的主要原因之一。
因此，建議使用橄欖油、芝麻油和其他富含單價不飽和脂肪酸的油。建議食用加熱處理后不易氧化的橄欖油和菜籽油。
8.你直接喝自來水嗎？
不要直接喝自來水，因為自來水中含有會致癌的氯氣。雖然只是少量，但每天喝它也會對你的健康造成危害。建議盡可能多地飲用未經加工的天然水。難以獲得水源的病人需要安裝凈水器。
吃什么食物是抗癌的
1.肝癌的克星是蘑菇蘑菇是強有力的免疫系統刺激物和免疫系統調節器。蘑菇的有效成分可增強T淋巴細胞功能，從而提高機體抵御各種疾病的免疫力。其中所含的微量元素硒對肝癌細胞有選擇性殺傷和抑制作用，對正常肝細胞卻沒有明顯影響，硒被科學家稱之為人體微量元素中的“防癌之王”，但是人體內存儲硒的能力很弱，因此需要經常使用含硒較高的食品，而補硒最好的食品當數蘑菇，其所含的硒元素，不但數量高還容易被人體吸收。
2.肺癌的克星是胡蘿卜胡蘿卜中含有豐富的維生素A，能夠有效的維持體內細胞的完整性，令細胞中的組織代謝恢復正常，同時對于細胞核腫大、DNA修復也有著很好的作用。日常多吃含有維生素A的食物，能夠有效的阻止體內細胞出現癌變的可能，有效的減少肺癌發生的可能。
3.乳腺癌的克星是大白菜女性最容易引起的就是乳腺癌，女性日?？梢远嗍秤梦锩纼r廉的大白菜來預防乳腺癌。大白菜含一種叫作吲哚-3-甲醇的化合物，能使體內一種重要的酶數量增加，幫助分解過多的雌激素而阻止乳癌發生。
4.腸癌的克星是大蒜大蒜散發出辣味的大蒜素可促進腸的蠕動，抑制癌細胞的繁殖，增加抵抗力，進行抗癌作用。大蒜中富含預防大腸癌的硒，每餐攝取一顆大蒜有益健康。
5.腎癌的克星是獼猴桃獼猴桃是果中珍品，維生素c含量為橘子的4-12倍，蘋果的3倍，葡萄的60倍。具有提升免疫功能，治療肝臟疾病，消化不良，貧血，泌尿系統問題，呼吸系統疾病，腦疾病等。
吃什么抗癌防癌最好
西紅柿，胡蘿卜，洋蔥
而我個人認為，有三種蔬菜要經常吃，它們是西紅柿，胡蘿卜，洋蔥。這三種菜是防癌抗癌高手。
西紅柿
西紅柿含有大量的維生素，微量元素，番茄紅素，檞皮素，還含有果酸，膳食纖維等。其中最主要的倆種成份維生素C和番茄紅素，具有強大的抗養化作用和功效。而番茄紅素有防癌抗癌作用和功能。
西紅柿生吃可補維生素C，熟吃可補充番茄紅素，補充維生C和番茄紅素是根據我們的個人需要來補的。
吃什么是抗癌防癌的食物
抗癌的食物有蔬菜、水果、谷類、豆類、米飯等，平時注意不要吃用鹽腌制的食物，蔬菜水果最好用水洗干凈再吃，以免有藥物污染引起癌癥等，平時注意自己的生活環境，建議最好放松心情，適當的鍛煉身體，可以增強身體抵抗力，預防病情加重。
吃什么是抗癌防癌的藥
目前缺乏抗癌、防癌的依據。舒俱來內含各類微量元素、礦物質，長期佩戴之后，可以通過與人體的摩擦，經由皮膚滲入人體，有保健的作用，對人體的健康有益處，可能增強身體抵抗力。但其主要的作用更體現在保健上，并沒有一定的藥物治療作用，因此不建議用來抗癌。
吃什么有抗癌作用
我國中醫博大精深，身邊有很多不起眼的中草藥，不僅能延年益壽，保健養生，而且具有抗癌和防癌功效，最讓的人們驚喜的是價格非常便宜。
哪些中草藥具有抗癌功效？
1、紅棗
紅棗是藥食同源食材，其中含有的三萜類物質，能抑制癌細胞增殖，防止癌細胞轉移和擴散。此類物質也能誘導癌細胞凋亡，抑制癌細胞新生血管生成。最好的食用方法是用水煮，在紅棗表面劃幾道皮放在開水中煮至酥爛。吃紅棗時必須細嚼慢咽，不然會增加胃腸道負擔。
2、魚腥草
魚腥草中含有魚腥草素，能提高巨噬細胞吞噬能力，能抵御細菌和病毒入侵，達到抗癌防癌功效?？梢园?0克魚腥草放在鍋中煎煮，過濾渣取出汁，代茶飲用。
3、黃芩
結腸癌和直腸癌患者可選擇黃芩湯，能減輕化療對胃腸道帶來的損傷。另外黃芩也能抑制多種細菌和流感病毒，和甘草大棗搭配在一起，具有補氣養血和安神效果，能抗癌抑癌和降低副作用。
4、枸杞子
枸杞子中含有的枸杞多糖，能調節免疫系統，激活體內免疫細胞，促進細胞因子生成，預防多種癌癥?？梢园谚坭阶臃旁谥嘀谢驕锇局?，也可以放在嘴巴中細細咀嚼，能吸收枸杞中的防癌物質。但感冒發燒、腹瀉和身體有炎癥時不能吃枸杞子。
5、金銀花
金銀花中含有綠原酸，能抑制活化酶，抑制黃曲霉素和苯并芘的變異原型，降低致癌物的利用率?？梢赃_15克金銀花，5克茉莉花和冰糖一起放在杯中，用開水沖服飲用。
6、白芷
白芷中含有大量生物堿和自當歸素，前者能抑制癌細胞生成和增殖，幫助抗癌，后者能預防宮頸癌?？梢园寻总浦蟪蓽?，也可以研末服用。
7、茯苓
茯苓中含有的茯苓多糖，能增強巨噬細胞識別功能，提高其吞噬率，誘導癌細胞凋亡?？梢园衍蜍叻旁阱佒屑逯筮^濾渣取汁喝，每天用量不能超過20克。值得提醒的是茯苓必須磨成薄片或打碎煎煮，才能獲取其抗癌物質。
溫馨提示
是不是對以上7款中藥都很熟悉，其抗癌功效不亞于昂貴的中藥或保健品，不妨適當的吃一些。同時要改變不良的生活習慣，調整好飲食，多參加戶外活動，保證有充足睡眠，定期做體檢。
吃什么是抗癌防癌的水果
彌猴桃
彌猴桃是水果中含維生素最高的，別看它小小的個頭，滿身絨毛，卻富含安基酸，鐵，鎂等利于人體的含量，又利于人體的吸收，是水果中的水果皇后
吃什么是抗癌防癌的菜
癌癥的發生以及發展也是在多種因素共同作用下所導致的。包括環境因素，飲食因素，基因水平的改變以及家族遺傳與感性等都有一定的關系，目前還沒有特定的食物具有抗癌的作用，對于消化系統的腫瘤應該注意避免過于油膩的食物，以清淡的食物為主，多吃新鮮的水果以及蔬菜。
