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            中藥養生茶怎么搭配?(中藥養生茶配方大全)

            來源: yc 發布于:2024-01-29 15:07:10

            中藥養生茶作為一種傳統的保健方式,越來越受到大家的關注,通過合理的搭配,中藥養生茶可以發揮更好的功效。那么,中藥養生茶該如何搭配呢?下面就為大家介紹幾種常見的中藥養生茶搭配方法。

            1、菊花茶

            配方:每日餐后,用五、六朵杭菊花沖泡飲服,能解渴生津。沖泡時加少許蜂蜜,口感會更好。

            功效:菊花有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用;對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。

            2、薄荷甘草茶

            配方:鮮薄荷葉10余片,甘草5克,綠茶5克,太子參10克,開水500毫升。按此比例,沖泡10余分鐘后,濾去渣滓,加白糖適量,調勻飲服。

            功效:有解熱消暑、清涼解毒、發汗解表的功效,從頭痛紅眼、咽喉腫痛、風熱感冒等癥也療效甚佳。

            3、枸杞茶

            配方:配制時只需十幾粒枸杞,加熱水沖泡頻飲。

            功效:枸杞具有補腎益精、養肝明目、潤肺燥的功能??山祲?、降脂和防止動脈硬化。對肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用,對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞,尤為適宜。

            4、金銀花茶

            配方:配制時選金銀花10克,沸水沖泡頻飲。

            功效:金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用;可治療暑熱癥、瀉痢、流感、瘡癤腫毒。急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。

            5、陳皮姜茶

            配方:陳皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶葉5克,配水1000毫升。按此比例,先將水燒開,再將陳皮、姜片、甘草與茶葉投入,沖泡10分鐘左右,去渣飲服。

            功效:具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。

            6、黃芪山楂茶

            配方:將黃芪、山楂按2:1的比例混合,煮沸后沖泡飲用。

            功效:黃芪山楂茶可調節胃腸功能,提高消化吸收能力,養血安神。

            7、紅棗桂圓茶

            配方:將紅棗和桂圓干按1:1的比例混合,用開水沖泡,沏泡時間稍長。

            功效:紅棗桂圓茶有補血養顏、調節女性內分泌的作用,適用于氣血不足的人群。

            8、人參茶

            配方:將參片5克放入杯中,沖入開水蓋緊,過20分鐘即可飲用,可泡服2-3次,至參片淡而無味為止。

            功效:具有補元氣、安神生津作用,為補氣佳品。

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